Les Soins Ayurvédiques
Plongez au coeur de l'Ayurvéda pour votre bien-être à Albi - Tarn
Une approche holistique pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme
L’Ayurvéda invite à avoir une vision globale de la santé.
Cette science de santé repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et les énergies qui œuvrent en nous.
Les soins ayurvédiques visent à rétablir cette harmonie intérieure, en adaptant chaque pratique aux besoins uniques de chaque individu.
En Ayurvéda, les soins ne sont pas seulement physiques : ils nourrissent aussi l’âme et l’esprit.
Grâce à l’utilisation d’huiles spécifiques, de gestes précis et de ma grande expérience professionnelle, chaque soin contribue à éliminer les tensions, à apaiser le mental et à stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison du corps.
Explorez les différents soins ayurvédiques que nous proposons et leurs nombreux bienfaits.
Découvrez nos soins ayurvédiques
Les soins ayurvédiques proposés
Shirodhara
Le Shirodhara consiste à laisser couler un filet continu d’huile tiède sur le front.
Ce soin permet un apaisement profond du système nerveux.
Il est traditionnellement utilisé pour favoriser un état méditatif, calmer les pensées agitées et réduire les perturbations liées au stress.
Le Shirodhara est également reconnu pour son effet harmonisant sur le mental et pour son soutien à la qualité du sommeil.
Les bastis externes
Les bastis externes consistent à appliquer une huile tiède sur une zone ciblée du corps, maintenue par un anneau de pâte.
Chaque basti répond à un besoin spécifique :
Kati Basti : Soulage les douleurs lombaires et favorise la mobilité.
Janu Basti : Apaise les genoux douloureux ou fatigués.
Hrid Basti : Soutient la région du cœur et aide à relâcher les tensions émotionnelles.
Griva Basti : Soin ciblé sur la nuque et la partie supérieure du dos, excellent pour les tensions cervicales et les migraines.
Ces soins ciblés offrent un soulagement profond tout en rééquilibrant les énergies des zones concernées.
Padabhyanga et bol Kansu
Ce soin spécifique des pieds stimule les points réflexologiques en utilisant des huiles et un bol Kansu en alliage de métaux.
Le Padabhyanga aide à améliorer le sommeil, à apaiser les tensions et à harmoniser les énergies, tout en stimulant en douceur les organes internes.
Udvartana
L’Udvartana est un soin utilisant des poudres ou des pâtes à base de plantes pour un massage tonifiant et exfoliant.
Idéal pour revitaliser la peau, raffermir les tissus et activer le métabolisme, ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes souhaitant détoxifier leur corps.
Soin Nasya
Ce soin se concentre sur la purification des voies respiratoires en appliquant des huiles adaptées à travers un protocole spécifique.
Le Nasya est bénéfique en cas de sinusite, de tensions dans la tête ou pour clarifier l’esprit et améliorer la respiration.
Pinda Sweda
Utilisant des pochons d’herbes chauffés, ce soin est conçu pour dénouer les tensions, nourrir la peau et soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Le Pinda Sweda procure une sensation de réchauffement et de confort tout en traitant les blocages énergétiques.
Shirobhyanga
Le Shirobhyanga est un massage ayurvédique ciblant la tête, le cou et les épaules.
À l’aide d’huiles tièdes et de gestes précis, il aide à libérer les tensions, à améliorer la circulation et à apaiser le mental.
Ce soin est idéal pour détendre profondément le corps et retrouver une sensation de clarté et de sérénité.
Découvrez nos autres soins et massages
Massage Chanté - un voyage dans votre intériorité
Massage Intuitif - un Massage guidé par votre corps
Abhyanga - massage ayurvédique traditionnel nutritif
Le Chi Nei Tsang - le massage énergétique du ventre
Le soin chamanique - l'art de la guérison suprême
Une immersion complète : les cures ayurvédiques
Pour une approche encore plus globale du bien-être, nos cures ayurvédiques combinent plusieurs soins avec des conseils personnalisés en hygiène de vie.
Ces programmes permettent une détoxification profonde, une harmonisation des énergies, et un recentrage doux et bienveillant.
Chaque soin est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à retrouver un état naturel d’équilibre et de sérénité.
Inspirés par la sagesse millénaire de l’Ayurvéda, ces instants dédiés permettent d’honorer le lien entre le corps et l’esprit.