Retrouver vitalité et clarté du corps, du mental et de l’esprit
Les soins ayurvédiques et les massages proposés s’inscrivent dans une approche globale de la santé, attentive au corps, à ses rythmes et à ce qui demande à être soutenu.
Ils peuvent prendre la forme de massages ayurvédiques, de soins du ventre (Chi Nei Tsang), ou d’un travail corporel plus subtil lorsque le corps appelle un autre niveau d’écoute.
Dans certains accompagnements, le toucher peut être soutenu par une dimension vibratoire, notamment à travers le son et le rythme, afin d’accompagner la circulation et l’intégration du processus engagé.
Chaque soin peut être reçu ponctuellement ou s’inscrire dans un suivi personnalisé, selon votre situation et votre cheminement.
Huiles spécifiques, gestes précis, écoute fine — plus de 20 ans d’expérience au service de votre équilibre.
Les soins ayurvédiques proposés s’inscrivent dans une approche thérapeutique globale issue de l’Ayurveda traditionnel.
Chaque soin agit en soutien des capacités naturelles d’autorégulation du corps, selon la constitution et le déséquilibre de la personne.
Le Shirodhara est un soin ayurvédique traditionnel, reconnu pour son action profondément apaisante sur la sphère mentale et le système nerveux.
Il repose sur un protocole précis d’application d’un filet continu d’huile tiède versé sur le front.
Ce soin favorise un relâchement global propice au sommeil et apporte une sensation de clarté intérieure.
Un stage de Shirodhara est proposé pour la transmission de ce soin.
Le Ksheeradhara est une variante du Shirodhara, réalisée avec un lait infusé de plantes.
Il favorise un apaisement profond du système nerveux, soutient le relâchement mental et procure une sensation de calme intérieur et de régénération.
Le Ksheeradhara est particulièrement indiqué lorsque l’on recherche une approche plus rafraîchissante, nourrissante et subtile que le Shirodhara à l’huile.
Un stage de Shirodhara est proposé pour la transmission de ce soin.
Le Pinda Svedana est un soin ayurvédique traditionnel reconnu pour son action réchauffante, décontractante et circulatoire sur l’ensemble du corps.
Il consiste en l’application d’huile tiède sur le corps, suivie d’un massage à l’aide de pochons d’herbes médicinales chauffés, selon un protocole précis.
Ce soin aide à soulager les tensions musculaires et articulaires, nourrit les tissus en profondeur et soutient la circulation ainsi que l’énergie vitale.
Ce soin est enseigné dans la formation de massage ayurvédique.
Les Bastis externes sont des soins ayurvédiques traditionnels agissant de manière ciblée et profonde, à la fois sur le plan physique et émotionnel.
Ils reposent sur l’application d’huile tiède maintenue sur une zone précise du corps à l’aide d’un anneau de pâte.
Il est particulièrement indiqué pour soulager les douleurs, les raideurs et les tensions persistantes, tout en soutenant un apaisement en profondeur.
Principaux Bastis proposés :
Kati Basti : bas du dos et région lombaire
Janu Basti : genoux
Griva Basti : nuque et cervicales
Hrid Basti : région du cœur, soutien des tensions émotionnelles
Chakra Basti : région du nombril, soutien du centre digestif et énergétique
Ce soin peut être proposé dans le cadre :
en complément d’un massage ayurvédique,
d’une cure spécifique.
Durée & tarifs : 25 € – durée environ 30 mns
Un stage de Bastis Externes est proposé pour la transmission de ce soin.
Le Nasya est un soin ayurvédique traditionnel dédié à la sphère de la tête, du cou et des voies respiratoires, favorisant la clarté, la respiration et l’apaisement du mental.
Il associe l’application nasale d’huiles ayurvédiques adaptées à un Shirobhyanga spécifique, massage ciblé de la tête, de la nuque et des épaules, complété par l’utilisation des points marmas.
Ce soin soutient la libération des tensions et contribue à une meilleure qualité de respiration et de présence mentale.
Il peut être proposé dans le cadre :
d’un complément d’un massage ayurvédique,
d’une cure spécifique,
Durée & tarifs : 60 € – durée environ 1 h
Ce soin est enseigné dans la formation de massage ayurvédique.
L’Udvarthana est un soin ayurvédique tonifiant et stimulant, réalisé à partir de poudres ou de pâtes de plantes adaptées.
Ce massage dynamique agit sur les tissus en profondeur, soutient le drainage lymphatique et stimule la circulation.
Il améliore la qualité de la peau, aide à raffermir les tissus et accompagne les processus naturels d’élimination, procurant une sensation de légèreté et de mieux-être corporel.
Ce soin s’intègre idéalement dans une démarche d’amincissement ou de rééquilibrage corporel, au sein d’un accompagnement ayurvédique personnalisé.
Ce soin est enseigné dans la formation de massage ayurvédique.
Le Garshana est un soin ayurvédique tonifiant réalisé à l’aide de gants de soie, sans huile.
Ce massage à sec stimule la circulation, favorise l’exfoliation naturelle de la peau et soutient le drainage lymphatique.
Il aide à éliminer les cellules mortes, à réveiller les tissus et à dynamiser les canaux énergétiques, procurant une sensation de vitalité et de légèreté corporelle.
Le Garshana est particulièrement intéressant en préparation à un soin à l’huile ou intégré dans une démarche de rééquilibrage corporel et de revitalisation.
Ce soin est enseigné dans la formation de massage ayurvédique.
Les soins ayurvédiques agissent à différents niveaux et accompagnent :
Ils peuvent être reçus ponctuellement, pour répondre à un besoin précis, ou s’inscrire dans un accompagnement ayurvédique plus global, selon votre situation et votre cheminement.
Les massages proposés s’inscrivent dans la tradition ayurvédique et les approches corporelles énergétiques.
Chaque massage est adapté à la constitution (prakriti), à l’état du moment (vikriti) et au besoin spécifique de la personne.
Ils peuvent soutenir la détente profonde, la circulation des fluides, l’équilibre des doshas et le relâchement des tensions physiques et émotionnelles.
Certains accompagnements peuvent intégrer une dimension vibratoire ou plus subtile, selon mon ressenti et avec votre accord.
"Je vois toute la progression, et ca me rend très heureuse car elle est profonde"
- Eleonore P.
Massage abdominal thérapeutique
Un massage profond du ventre, de tradition Taoïste, agissant sur la digestion, les tensions anciennes et l’équilibre global du corps, dans le respect du rythme et du processus de chacun.
