Le Programme - Vous faire découvrir et vivre l'Ayurvéda à Albi & Bordeaux

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session 2023-24


Dossier d'inscription

Le PROGRAMME

Les bases :
Les 5 éléments, les qualités etc.
Le concept des Tridoshas
Le concept de la Prakriti et de la Vikriti
Approfondissement de la Vikriti digestive et concept de ama
Anatomie corporelle ayurvédique
Vision ayurvédique et traditionnelle du fonctionnement de la sphère digestive
Vision ayurvédique de l'acte de se nourrir
La phytothérapie ayurvédique et occidentale pour la sphère digestive (chaque élève choisira une plante au moins à diéter pour apprendre à se connecter à La Nature et à sa Sagesse)
Les effets du stress (qualités du mental) sur la digestion et l'acte de manger
Les bases de la cuisine ayurvédique (vues lors des 11 jours en présentiel)
Yoga pour la digestion et autres outils (vus en ligne et lors des 11 jours en présentiel)
Evolution de la qualité des aliments de nos jours

L'examen ayurvédique :
Observation, questionnement, toucher (vu en ligne et lors des 11 jours en présentiel)

Les troubles :
(pour chacune, nous verrons son diagnostique, signes etc., ainsi que la nutrition adaptée, l'hygiène de vie, la phytothérapie, le Yoga et autres thérapies)
Anorexie, boulimie etc.
Les troubles liés à l'estomac (aérophagie, acidité, ulcères, nausée, poids etc.)
Les troubles liés au foie
Les troubles liés à l'intestin grêle (perméabilité, intolérances etc.)
Les troubles liés au côlon (constipation, diverticulite etc.)
Approches nettoyantes (vues en ligne et lors des 11 jours en présentiel) ou gestion de ama

La prévention selon les doshas


Ce programme est proposé à titre indicatif et peut être amené à modifications selon les élèves inscrits et leur participation/engagement.

DURÉE TOTALE DE LA FORMATION
1 an, soit 200 heures de contact (dont 100h en présentiel) + 400 heures de travail personnel.

Le cursus s'articulera autour de :

1 session en ligne et en direct (j'aime être en contact avec les élèves pour laisser la session vivante et intéractive!) de 3 heures ou 6 heures chacune par semaine (ou plus).
1 session de Yoga thérapeutique tous les jours en présentiel,  et en ligne lors de l'étude des différents troubles (à repratiquer chez vous quotidiennement dans la mesure du possible) de 2h environ.
1 session individuelle en ligne en fin de formation de 1h30 heures env. (date décidée avec les élèves)
11 jours (5 + 6 ) en présentiel sur Albi (81).

"La formation Shaktima est une aventure spirituelle, une introspection de son corps et un regard nouveau sur l’extérieur.
Je suis fibromyalgique, j’ai trouvé des réponses à mes douleurs et un bien être qui avait disparu depuis plusieurs années.
Ma douleur est passée de 6 quotidiennement avec des pics de 8 à 2, je revis.
Un grand merci à Delphine pour ce partage.
Je suis venue pour faire une démarche personnelle et cette expérience devient un nouvel avenir professionnel."
Karine Rivière
LES TARIFS
2322€ (facilité de paiement : paiement en plusieurs fois - merci de nous contacter pour en savoir plus).
2122€ pour toute inscription avant le 05/10/22
2222€ pour toute inscription avant le 13/01/23

Acompte de 30% à l’inscription.

Ce tarif comprend :
L'enseignement ayurvédique et yogique en ligne et en présentiel
L'accompagnement lors de la diète de plante
La remise des fascicules
Les aliments et autre matériel pour les cours de cuisine ayurvédique

La formation sera validée par un certificat, aux conditions suivantes :
- La présence de l’élève à toutes les sessions (en présentiel et en ligne*),
- Tous les examens complétés avec succès et rendus en temps voulu.

*Sauf si absence justifiée pour des motifs valables

Au terme de ces examens, la formation est alors validée par un certificat.
Nous sommes en attente de validation auprès de Ayurveda en France.

LES HORAIRES

Horaires des sessions en présentiel :
1er jour, de 9h à 17h avec 1h15 de pause repas
les autres jours, de 7h à 17h avec 1h15 de pause repas
dernier jour, de 7h à 16h avec 1h de pause repas

Horaires des sessions en ligne :
Les sessions en ligne seront enregistrées et consultables durant 1 an.
Nous utilisons ZOOM (gratuit pour l’élève).
Le calendrier des cours/session 2023-24 :

Les bhutas, les doshas, les gunas, la prakriti etc
Le lundi 1/05 (en ligne) : de 9h à12h
Le vendredi 5/05 (en ligne) : de 14h30 à 17h30

*1 étude de cas sur la Prakriti à rendre pour la prochaine session

Discussion sur les études de cas rendues, questions sur la théorie déjà vue
Le samedi 13/05 (en ligne) : de 9h à 12h et de 14h30 à 17h

Anatomie corporelle ayurvédique, vision ayurvédique et traditionnelle de la sphère digestive
Le samedi 18/05 (en ligne) : de 9h à 12h & de 14h30 à 17h30
Le 29/05 (en ligne) : de 9h à 12h

*Un écrit (réflexion) à renvoyer par email, pour la prochaine session sur votre compréhension de la vision ayurvédique de la sphère digestive, en comparaison de la vision occidentale.

Partage sur les réflexions, questions sur la théorie déjà vue, discussion sur l'acte de manger
Le samedi 10/06 : de 9h à 12h

Le concept de la vikriti
Le lundi 12/06 : de 9h à 12h

*1 étude de cas sur la Prakriti et Vikriti à rendre pour la prochaine session

Le concept de la vikriti, discussion sur les études de cas rendues
Le 19/06 : de 9h à 12h et de 14h30 à 17h30

Yoga thérapeutique, le concept de la vikriti, les outils de diagnostique, pratique entre les élèves
Du 01/07 au 05/07 (en présentiel - Albi)

*1 étude de cas sur la Prakriti & Vikriti à rendre pour la prochaine session

Discussion sur les études de cas rendues, questions sur la théorie déjà vue
Le 10/07 & le 17/07 : de 9h à 12h

Les effets du stress sur la digestion et l'acte de manger
Le 24/07 : de 9h à 12h

L'alimentation ayurvédique (la science des 6 goûts, les régimes etc.)
Le 05/08 : de 9h à 12h

*1 étude de cas à rendre pour la prochaine session, avec conseils en alimentation

Yoga thérapeutique, Les bases de la cuisine ayurvédique, l'alimentation ayurvédique, discussion sur les études de cas rendues etc.
Du 12/08 au 17/08 (en présentiel - Albi)

*1 réflexion à rendre sur l'évolution de la qualité des aliments en Occident, et du comportement des occidentaux par rapport à l'acte de manger

Discussion sur les réflexions
Le 25/09 : de 9h à 12h

La phytothérapie ayurvédique et occidentale pour la sphère digestive, apprendre à se connecter à l'esprit des plantes etc.
Le 02/10 : de 9h à 12h
Le 09/10 : de 9h à 12h
Le 16/10 : de 9h à 12h

Les approches nettoyantes (chaque élève sera invité à en faire l'expérience - guidé)
Le 23/10 : de 9h à 12h
Le 30/10 : de 9h à 12h
Le 1/11 : de 14h30 à 17h30

L'anorexie selon l'Ayurvéda (diagnostique, signes, nutrition, hygiène de vie, phytothérapie, Yoga etc.)
Le 06/11 : de 9h à 12h
Le 11/11 : de 7h à 9h (Yoga thérapeutique et autres pratiques)

La boulimie et autres troubles dus au mental
Le 13/11 : de 9h à 12h

*1 étude de cas à rendre avant la prochaine session

Les troubles liés à l'estomac
Le 20/11 : de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30

Les troubles liés au foie
Le 27/11 : de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30
Le 02/12 : de 7h à 9h

Les troubles liés à l'intestin grêle
Le 4/12 : de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30

Les troubles liés au côlon
Le 11/12 : de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30
Le 16/12 : de 7h à 9h

*10 études de cas à rendre avant la prochaine session et un rapport de stage

Discussion sur les études de cas, révisions, questions, Reliance et clotûre de la formation
Le 20 avril : de 9h à 12h
Le 21 avril : de 9h à 12h

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