Massage « apaisement du mental et du système nerveux »
Le Shirodhara invite à une pause profonde
Qu’est-ce que le Shirodhara ?
Ce soin consiste à laisser couler, de manière continue, un filet d’huile tiède sur le front.
Ce geste simple conduit naturellement vers un état de conscience modifié, proche de l’état alpha : un espace de détente profonde, de clarté intérieure et de présence silencieuse.
Le déroulement d’une séance
Chaque séance de Shirodhara débute par un Shirobhyanga, afin de favoriser la réceptivité au soin.
Selon les besoins, un Abhyanga (massage du corps) peut également être proposé en amont du Shirodhara.
Pour qui est recommandé le Shirodhara ?
Le Shirodhara peut être un soutien lorsque vous :
traversez une période de stress, de surmenage ou d’épuisement mental
rencontrez des troubles du sommeil
ressentez une fatigue mentale, des difficultés de concentration ou de mémoire
êtes sensible à l’anxiété ou à l’agitation intérieure
avez besoin de retrouver un sentiment d’apaisement profond et de recentrage
Contre-indications
Le Shirodhara n’est pas recommandé en cas de :
troubles ORL en cours (rhume, sinus encombrés, congestion…)
digestion perturbée ou indigestion
fièvre ou état infectieux aigu
En cas de doute, un échange préalable permet de vérifier l’adéquation du soin à votre état du moment.
Durée et rythme des séances
La durée du Shirodhara est adaptée à chaque séance.
La première séance dure généralement entre 20 et 30 minutes.
Pour un accompagnement en profondeur, le Shirodhara peut être proposé en cure de plusieurs séances.
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Tarifs
Shirodhara + Shirobhyanga
80 € – durée env. 1h
Shirodhara + Abhyanga
111 € – durée env. 1h30
Options possibles :
Huiles ayurvédiques personnalisées : +20 €
Formule économique (huiles apportées) : –15 €
Le Shirodhara en cure
Shirodhara + Shirobhyanga
• 3 séances : 216 €
Validité de 3 mois
• 7 séances : 504 €
Validité de 7 mois
Shirodhara + Abhyanga
• 3 séances : 300 €
Validité de 3 mois
• 7 séances : 700 €
Validité de 7 mois
Le Shirodhara s’intègre naturellement dans une cure ayurvédique plus globale, en lien avec l’hygiène de vie, l’alimentation et les soins corporels, pour un rééquilibrage progressif et durable.
Les formules et cures s’inscrivent dans un processus d’accompagnement et ne correspondent pas à l’achat de séances isolées.
Elles sont nominatives, non remboursables et valables pendant la durée indiquée.
Afin de pouvoir en bénéficier pleinement, nous vous invitons à planifier vos rendez-vous suffisamment tôt pendant leur période de validité.
Un premier échange téléphonique permet de vérifier ensemble si le soin est adapté à votre situation.
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