Les accompagnements
ayurvédiques - Albi (Tarn)
Consultations ayurvédiques, accompagnements personnalisés et cures de soins.
Selon les besoins du moment, l’accompagnement peut prendre la forme d’une consultation avec suivi dans la durée ou d’une cure ayurvédique sur plusieurs jours.
Faire une cure ayurvédique
Vous souhaitez un accompagnement plus intensif.
Fatigue accumulée, besoin de régénération, envie de ralentir et de prendre soin de vous.
Les cures ayurvédiques proposent un accompagnement sur plusieurs jours, associant soins corporels, pratiques respiratoires et yoga, ainsi que des ajustements du rythme de vie et de l’alimenntation.
Elles débutent par une consultation ayurvédique permettant d’évaluer le terrain et d’adapter les soins et les pratiques proposés.
Je propose deux types de cures non résidentielles :
– Cure de régénération ayurvédique
– Cure de bien-être selon l’Ayurveda.
Elles se déroulent sur une durée minimale de trois jours consécutifs.
À l’issue de la cure, des ressources personnalisées peuvent également être transmises pour soutenir l’intégration des pratiques dans le quotidien, notamment à travers l’espace ressources.
Découvrir les cures ayurvédiques
Être accompagné-e dans la durée avec l'Ayurveda
Vous souhaitez être accompagné·e dans un changement, dans la durée.
Modifier l’alimentation, retrouver un équilibre, soutenir une période de transition…
La consultation ayurvédique permet, en plus d’établir un bilan personnalisé, de mettre en place des repères en matière d’alimentation, d’hygiène de vie et de soins, dans la durée.
Les recommandations sont ajustées au fil du suivi afin de soutenir l’évolution du terrain et l’intégration progressive des pratiques.
Cet accompagnement constitue un espace d’échange et de conseils concrets : alimentation adaptée, routines quotidiennes, plantes, soins corporels, pratiques de respiration ou de yoga, ajustements du rythme de vie.
Selon les besoins, des ressources complémentaires peuvent également être proposées pour soutenir l’intégration entre les séances : recettes, pratiques, conseils ou supports transmis dans l’espace ressources.
Il peut répondre à différentes intentions : soutenir l’équilibre global, prévenir l’apparition d’un trouble, accompagner une période de transition ou prendre en compte un déséquilibre déjà installé.
Découvrir les consultations ayurvédiques et suivis
Accompagnement ayurvédique de la grossesse & post-partum
Vous souhaitez être accompagnée pendant votre grossesse ou dans la période qui suit la naissance, avec une approche respectueuse du corps et du rythme de cette période.
Cet accompagnement vise à soutenir les différentes étapes de la grossesse et du post-partum, en tenant compte des besoins de la mère et des transformations du corps.
Il peut inclure des massages ayurvédiques adaptés à la grossesse, des conseils alimentaires et des pratiques douces soutenant l’équilibre de la mère et du bébé.
Il peut également proposer des conseils en matière d’alimentation, de rituels quotidiens, de soins corporels spécifiques, ainsi qu’un soutien dans l’ajustement du mode de vie au fil des mois.
Découvrir l’accompagnement maternité ayurvédique
Découvrir les différents soins ayurvédiques