Séances de méditation en ligne
Revenir au corps, apaiser le mental et cultiver la présence
Apprendre à méditer, installer une sādhanā – une pratique spirituelle régulière –
et créer un espace de présence, de respiration et de reliance.
Deux lundis par mois, de 19h à 20h, je propose des séances de méditation collectives en ligne.
Pour vous inscrire, envoyez-moi simplement un message (SMS ou email).
Je vous transmettrai alors les modalités pratiques et le lien de connexion.
Le règlement se fait avant la séance (Paypal/Wero/virement).
- approfondir ou stabiliser une pratique régulière,
- apaiser le mental et revenir au corps,
Ces séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants déjà engagés.
Un espace pour respirer, méditer et se relier
Chaque séance s’articule autour :
– de temps de partage,
– d’éveil corporel doux,
– de respiration consciente (prāṇāyāma),
– de temps d’introspection et de présence, applicables au quotidien.
Selon l’inspiration : mantras, yoga du son, Pranayama – respiration, Satsang – partage d’enseignements, relaxation etc.
Modalités pratiques
- Cours collectifs en ligne
- Deux lundis par mois, de 19h à 20h
- Accès depuis chez vous, dans un espace calme et confortable
Tarifs proposés
Calendrier des séances
« Merci pour cette lumineuse séance
» – Corinne Ré
« C’est toujours enrichissant de pratiquer avec toi. » – Anny Batut
Tarifs 2025–2026
Participation consciente et solidaire
Afin de rendre ces séances accessibles au plus grand nombre, je propose un tarif solidaire, basé sur la confiance.
Chacun choisit sa participation selon ses moyens et son ressenti :
Séance ponctuelle
12 € (tarif solidaire) / 15 € (tarif soutien)
Carte 5 séances
55 € (tarif solidaire) / 70 € (tarif soutien)
Carte 10 séances
100 € (tarif solidaire) / 130 € (tarif soutien)
Forfait annuel – 16 séances
150 € (tarif solidaire) / 200 € (tarif soutien)
Le tarif soutien permet d’équilibrer le tarif solidaire et d’ouvrir ces séances au plus grand nombre.
Calendrier des cours 2025–2026
Total : 16 séances
Automne 2025
13 octobre • 27 octobre • 10 novembre
Hiver 2026
12 janvier • 26 janvier • 9 février • 23 février
Printemps 2026
9 mars • 23 mars • 6 avril • 20 avril • 4 mai • 18 mai
Été 2026
1 juin • 29 juin • 13 juillet
Pause novembre / décembre
Pour vous inscrire, envoyez-moi simplement un message (SMS ou email).
Je vous transmettrai alors les modalités pratiques et le lien de connexion.
Le règlement se fait avant la séance (Paypal/Wero/virement).