Retraite ayurvédique
Une invitation à venir se ressourcer,
Découvrir l'Ayurveda et le Yoga de façon pratique et vivante,
Profiter de soins individuels,
La Joie dans le Cœur!
EN PRÉPARATION
4 jours pour se ressourcer avant la rentrée, grâce à l'Ayurvéda et au Yoga.
Mise en place d’une routine, proposition de différents ateliers, massage ayurvédique, cours de cuisine et bien plus encore!
Une invitation à faire une pause ayurvédique.
Ensemble, générons une impulse pour poser les intentions d'une rentrée
sous le signe de "Je prends soin de moi!"
L’Ayurvéda est avant tout un art de vivre.
Au-travers divers ateliers, vous apprendrez :
l'art de se nourrir (cours de cuisine, ateliers...), l'art de prendre soin de son corps (routine quotidienne, pratique d’auto-massage, cours de Yoga…), l'art de prendre soin de son esprit (respiration, méditation, chants sacrés et intuitifs...)Ensemble, nous expérimenterons la routine ayurvédique avec des cours de Yoga matinaux,
la mise en place de nouvelles habitudes,
les bienfaits d'une alimentation végétarienne ayurvédique goûteuse,
la création d'espaces d'expressions et introspection,
pratiques ouvertes à toutes et tous de Qi Gong, connexion à La Nature.
Un massage ayurvédique sera proposé durant cette retraite.
Tarifs
Stage : en préparation
Hébergement et repas : en préparation
Lieu & Hébergement
en préparation