Avec ces chaleurs, on aurait tendance à ne manger que froid, et donc des crudités, mais, voilà, il faut un bon feu digestif (ce qu enous n'avons pas tout le temps...).

Alors voici un kitchari rafraîchissant qui vous permettra de mettre votre organisme au frais!

Le Kitchari - les bases

Les kitcharis sont multiples. Lorsqu'on comprend la base de ce plat typique ayurvédique, alors on peut confectionner de délicieux kichadis qui nous ressemblent!

Ils sont faciles à digérer, facilement adaptables (selon les aliments, épices et cuisson qu'on va y retrouver) aux trois doshas, et surtout à nos goûts! Et pour cette même raison, ils peuvent également être consommés à chaque saison.

La panacée en cuisine ayurvédique! Apprenez commen faire votre ghee, et découvrez ses multiples bienfaits pour la santé.