Yoga
Offrez vous la possibilité de faire face à la vie quotidienne avec une énergie et une inspiration nouvelles!
Ce que peut vous amener la pratique régulière du Hatha Yoga :
- Meilleure gestion du stress, calme mental
- Amélioration de votre santé physique, émotionnelle et spirituelle
Les cours sont ouverts à tous, débutants et confirmés.
Cédric vous propose un enseignement de Yoga dans la tradition Sivananda, de Pranayama (exercices de respiration induisant une relaxation immédiate grâce au calme mental), de relaxation avec le Yoga Nidra (relaxation guidée) et enfin de méditation, dans un cadre propice à l'introspection.
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