Un bilan ayurvédique vous permet de déterminer votre constitution de nature - celle que vous avez depuis votre conception (Prakriti), physique et mentale, grâce à la connaissance des humeurs biologiques (ou forces vitales) de Vata (Air), Pitta (Feu) et Kapha (Eau). Grâce à cette connaissance de soi, vous comprenez comment ces forces vitales travaillent ou circulent en vous. Vous apprenez ainsi à préserver votre équilibre tant physique, psychologique que psychique et à mieux vous adapter à toute situation que la vie met sur votre chemin, et à en tirer le meilleur pour votre évolution.

Cette science des forces vitales (ou Doshas) permet également de voir s'il existe un déséquilibre (Vikriti) au niveau physique ou psychologique, vous éloignant de votre constitution de base (Prakriti), de qui vous êtes réellement.

Le diagnostique ayurvédique se fait au travers de plusieurs procédés:

- Un questionnaire ou Prashnana sur votre style de vie et vos habitudes, la manifestation de votre trouble etc.
- L'observation ou Darshana - de votre aspect, charpente ou stature, de votre langue, de votre façon de parler etc.
- Le toucher ou Sparshana comme la prise de pouls.

Au terme de ce bilan, des conseils ayurvédiques vous seront donnés afin que vous puissiez petit à petit vous rapprocher de votre Prakriti, et y demeurer.

Les conseils ayurvédiques couvrent :

Le régime alimentaire adapté à votre Prakriti et/ou Vikriti
L'utilisation des plantes
Des conseils d'hygiène de vie, d'habitudes de vie adaptés à votre Prakriti/Vikriti
Des exercices spécifiques tels que des asanas (postures de Yoga), le Pranayama (exercices respiratoires), visualisations, méditation etc.

Les différentes techniques de relaxation ayurvédique, ainsi que la Prâna-thérapie peuvent également être conseillées.


Un document complet, écrit par D. GUINOT, reprenant en détail chaque étape vous sera remis.

L'Ayurvéda prend en compte l'individu dans son ensemble et dans sa particularité.

Il prend le trouble à sa source.

Seules des techniques naturelles et simples sont utilisées.

Il n'y a pas de risque d'effets secondaires quand combiné avec d'autres thérapies.

Un entretien ayurvédique dure environ 1h15.

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